Training / Trainingsvideos

Lerne Beach Soccer per Videotraining

Du interessierst dich für Beach Soccer und möchtest die Grundlagen dieser Sportart kennenlernen? Dann schau dir die folgenden Beschreibungen und die dazugehörigen Videos an. Dort stellen wir euch die Besonderheiten vom Beach Soccer vor.

Push
Beim Push wird der Ball aus der Vorwärtsbewegung mit dem Fußballen über die Zehenspitzen in den Sand gedrückt. Der Ball erfährt eine leichte Rückwärtsrotation und bleibt spielbereit auf dem Spann liegen. Ringsrum ist ein Sandwall entstanden, so dass der Ball nicht mehr wegrollen kann.

Flip
Der Ball wird meist aus ruhiger Lage, liegend auf dem Spann, aus dem Sand in die Höhe gelupft, wobei der Vorderfuß eine schnelle Bewegung ausführt. Der Flip folgt meist nach einem Push.

Poke
Der Ball wird mit der Fußspitze (Picke) gespielt oder geschossen. Es ist darauf zu achten, dass der Ball entweder aus einer rollenden Position oder bei ruhendem Zustand von einem Sandhügel gespielt wird.

Chest Lob
Per Brust wird der Ball als Pass gespielt oder sich selbst für einen Fallrückzieher vorgelegt. Die Flugkurve des Balles wird durch eine Körperwelle erzeugt. Der Spieler steht in einer leichten Hockstellung, bringt dann die Hüfte nach vorne und kommt im letzten Moment dem Ball mit der Brust entgegen.

Fallrückzieher / Seitfallzieher
Beim Fallrückzieher ist zu beachten, dass man mit dem Schussbein abspringt, das Standbein zum Ausholen verwendet und wiederum mit dem Schussbein den Ball am relativ höchsten Punkt trifft und diesen beim Schuss nach unten drückt. In der Phase der Landung ist eine Körperdrehung zu empfehlen, so dass man nicht auf dem Rücken landet, sondern mit der Körpervorderseite.

Beim Seitfallzieher ist ein ähnlicher Bewegungsablauf zu beobachten, nur das der Körper seitlich in der Luft liegt und man den Ball per Scherenschlag ins Tor befördert.

Ballbehandlung
Aufgrund des sandigen Untergrundes ist es ratsam den Ball so wenig wie möglich am Boden zu spielen. Der Ball ist auf direktem Wege zum gegnerischen Tor zu befördern (langer Pass/Torabwurf), wo er dann im besten Fall direkt per Volleyabnahme oder Kopfball verarbeitet bzw. zum Mitspieler abgelegt wird. Besonders effektiv sind Schüsse mit Aufsetzer, wenn das Spielgerät etwa einen Meter vor dem Torwart aufspringt. Das lässt dem gegnerischen Keeper nur noch einen kurzen Zeitraum zum Reagieren.